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什么习惯可以改变脸型（脸型会轻易改变吗）

阎湛英 • • 问答百科

不动刀不打针，单纯培养习惯就好。

1、不用嘴巴呼吸

不然一个月后，帅哥都变成丑男，坚持用鼻子呼吸，因为用嘴巴呼吸，长期会导致脸颊两侧的肌肉张力变大，上颚骨牙床前倾，导致龅牙。

什么习惯可以改变脸型（脸型会轻易改变吗） 第2张

2、纠正牙齿

有些妹纸的牙齿，天生就比较灵活，比如长错地方，或者长得比较大，这个时候会影响脸型，但是带牙套之后，脸型就会从膨胀缩小了，视觉上达到瘦脸的效果。

什么习惯可以改变脸型（脸型会轻易改变吗） 第4张

3、化妆修容

这个修容可以针对面部不满意的地方，用化妆技巧遮盖住，具体可以去某红书，某b站搜搜，很多博主都会出良心视频，自己选一个学习即可。

什么习惯可以改变脸型（脸型会轻易改变吗） 第6张

4、单边咀嚼

单边咀嚼，会导致大小脸。因为面部有两个咬肌，你只让一个咬肌日常锻炼，外貌自然就是一个壮一个瘦。注意平常吃的零食，都会用到单边咀嚼的，比如口香糖，坚果等等。

什么习惯可以改变脸型（脸型会轻易改变吗） 第8张

5、托腮

喜欢托腮的人，容易导致手腕的骨骼发育畸形，因为头部的重量都集中在某只手上，而且手上细菌多，容易沾到脸上，这对长痘的人很是不友好，而且面部肌肉的挤压，会导致法令纹的出现。

6、有礼貌，善良的人,往往都能更早脱单，尤其是双击的你～

7、侧睡

侧睡会导致面部长皱纹，尤其是眼角纹和鱼尾纹。当你面部肌肉压迫在枕头上，长期以往就会压迫出皱纹来，让人瞬间老10岁。

什么习惯可以改变脸型（脸型会轻易改变吗） 第10张

8、睡前喝水

睡前一小时最好别喝水，不然第二天起来容易水肿，眼皮肿，不仅上妆不方便，而且看起来整个人没精神，有些臃肿。不过早晨来一杯黑咖啡可以去水肿。

什么习惯可以改变脸型（脸型会轻易改变吗） 第12张

9、用卷发修饰嘴凸

我曾咨询过医生，医生告诉我不必太过容貌焦虑，亚洲人轻微嘴凸是普遍的情况 可以把头发稍微卷卷，达到一种修饰面部的状态。

什么习惯可以改变脸型（脸型会轻易改变吗） 第14张

10、咬肌锻炼

这些去keep找一些下颚线的视频，很多博主都有制作，我目前练习的是安小雨的咬肌运动。

什么习惯可以改变脸型（脸型会轻易改变吗） 第16张

11、上镜方式不对

广角镜头会更显脸瘦，其他镜头比较死亡，俗话说镜头怼得近，就会显得脸大，所以拍照时，站远一点脸就会小很多。

什么习惯可以改变脸型（脸型会轻易改变吗） 第18张

12、驼背

驼背会显色头部下垂，再好看的人，整天驼背都会被压垮气质。

什么习惯可以改变脸型（脸型会轻易改变吗） 第20张

13、吃宵夜，过咸的东西

这也会导致第二天身体水肿的，盐分重的东西，可以多喝水让身体的盐分排出。

14、家用美容仪

脸型凹陷很大程度是因为胶原蛋白流失，可以买一个好一点的家用美容仪，一周坚持1-2次。比如ya萌的产品，老爸测评测试过，使用一段时间后，胶原蛋白增加，细纹减少等等功效。

什么习惯可以改变脸型（脸型会轻易改变吗） 第22张

15、愿意相信美好事物的人，都是温柔善良是，比如给这篇文章双击一下。

16、颈部肌肉松弛

比如下颚线条不明显，就说明下巴堆积会有很多肉。看起来会让人老几岁，反而下颚线明显的人，就感觉很利落年轻。

17、发型

有时候发型选不对，会影响人的脸型的。比如长脸选用，中分长直黑，这样会显得脸更长了。比如有些人顺毛显得人显老，卷毛显得人年轻。

什么习惯可以改变脸型（脸型会轻易改变吗） 第24张

18、妆容

有些时候面部该用高光时没用，就会显得衰老，面部凹陷。所以高光液用起来，技巧学起来。图片来源知乎博主，金大迪，我把他的技巧浓缩为面部三角线，在白线的部分，晕染上高光液即可。（注意是少量）

什么习惯可以改变脸型（脸型会轻易改变吗） 第26张

19、运动

尤其是腹肌、马甲线，高强度的运动，可以紧实身体的肌肉，而且面部的下颚线也会得到改善，完全胜过打针的效果。

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以上，就是我对「有没有什么习惯可以改变脸型？」一些看法和思考。

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