这段时间在减肥。去医院体检有点高脂和高尿酸。但是体型上面不觉胖。所以大家日常生活中一定要注意控糖控脂。不是胖的人才会高脂好尿酸。而是现在很多瘦子也是这样的。。大家一起动手做做这款减肥蛋糕吧
用料
- 鸡蛋 5颗
- 杏仁粉 70克
- 椰子油 80克
- 牛奶 60克
- 罗汉果提取甜味素） 30克
- 芝麻，坚果 适量
做法步骤
1、我用的椰子油，比黄油和玉米油的油脂好的多，具体原因可以上网查
2、这个不是糖。但是甜的。可以增加口感。但是一点都不会摄入糖分，纯天然的
3、这个是杏仁粉。可以代替面粉。面粉这样的碳水化合物到身体里也会转化成糖。所以杏仁粉即可以增加饱腹感又不会长胖。坚果的油脂也对身体和皮肤都有好处
4、重点！！！鸡蛋不要用冰冻的！！不然一会儿蛋清很难打发。把蛋黄和蛋清分开。蛋黄和菜单里的所有东西加在一起。搅拌均匀
5、蛋清装在一个无水无油的盆子里加入几滴白醋或者柠檬汁。我加的玫瑰醋。。搅拌器开到最大党。把蛋清打发到可以盆子倒过来不会就出来。
6、把两个浆糊混合。像炒菜一样拌匀。千万不要。搅拌。要由下到上的拌
7、到在模具里面。表面撒上芝麻或者其他坚果。没有的也不用
8、在做以上步骤时。就先把烤箱预热170度。等倒入模具时烤箱也预热好了。直接把蛋糕放入。上下火1个小时170度。。。好啦吃一小块就可以感觉很饱的蛋糕
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 ivillcn@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。文章链接：https://www.evoote.com/article/47737.html
相关推荐
-
做扣肉卖能赚钱吗（梅菜扣肉利润能达到多少）
假如 说牛羊肉的价钱 颠簸 其实不会给人带去若干 打击 力的话，这么猪肉的价钱 随意 往下跌一点，便否以让年夜 部门 的国人肝颤。究竟 外国人其实 是太爱吃猪肉了，不论是南边 照样...
-
2021年12月25日综艺节目收视率排行榜,CSM63城综艺收视率排名:闪光的乐队、非诚勿扰、超燃美食记
2021年12月25日（周六）综艺节目收视率排行榜 csm63 省级卫视 晚间节目收视率#组队时刻##闪光的乐队##非诚勿扰##超燃美食记##集合开心果##非诚勿扰##超然美食记超...
-
血月出现意味着什么？被认为是不详的象征
2021年上半年的三次血月现象让不少人对接下来的这半年充满担忧。虽然目前看来2021年并无异常，但是，这并没有让人安心。自古以来，月亮的周期变化就被人类看做是未来的预警。直到科技发...
-
键盘亮光怎么打开（打开键盘灯的方法）
我们都知道，大部分笔记本电脑笔记都带有键盘灯功能，只是平时它处于关闭状态而已，那么，当我们在一些特殊情况下需要使用时，该怎么去操作打开它呢?下面就跟小编一起来学一学吧！ 条件：笔记...
-
俞敏洪的成功需要感谢两个女人
说起俞敏洪，大家应该都知道，新东方教育的创始人、老板，俞敏洪能有今天的成就，离不开两个女人：他的母亲和他的老婆。 他的老婆和普通的大多数女人一样，每天抱怨俞敏洪窝囊，不会挣钱，俞敏...
-
王小波语录（王小波最精辟现实的20句话）
王小波语录(王小波最精辟最现实的20句话) 1.所有人的痛苦，本质上都是源于对自己无能的愤怒。 2.生活的诀窍是保持愚蠢，而不知道自己有多愚蠢。 3.只有知道自己的智慧一文不值的人...
-
十大经典电影排行榜 近30年来最好看的10部电影
十大经典电影排行榜，分别有《蝙蝠侠》、《好家伙》、《终结者2：审判日》、《落水狗》、《侏罗纪公园》、《肖申克的救赎》、《玩具总动员》、《惊声尖叫》、《泰坦尼克号》、《刀锋战士》。 ...
-
抖音广告怎么收费（收费标准及投放模式）
抖音是今日头条旗下的一款短视频软件，在短短的几年内就拥有庞大的用户数量了，无论去到哪个城市，你都会发现有很多年轻人在刷抖音，可见其受欢迎程度非常高。特别是抖音APP的每一次刷新都能...
-
麦丽素品牌排行榜前十名 哪个品牌的麦丽素好吃
麦丽素品牌排行榜前十名，分别有麦维他Mcvitie's、德芙Maltesers麦提莎、雀巢Nestle、怡浓Enon、巧乐思、梁丰、Keep、Patchi芭驰、卜珂零点、金丝猴。 ...
