三年陈艾（为何使用三年陈艾效果最好？）-蔚特号

三年陈艾（为何使用三年陈艾效果最好？）

艾晨三年(为什么用艾晨三年最好？)

艾灸是中医针灸疗法中的一种灸法。它是一种自然疗法，以艾草和艾条为主要原料，对人体重要穴位进行熏蒸和烘烤，达到保健和治病的目的。用中医的话说，它有温阳补虚、温经活络等作用。

随着人们对艾灸认识的深入，越来越多的人开始尝试和体验艾灸。艾叶的原料是艾叶。相信很多人还不知道红豆博客。必须用艾叶做艾叶，分为三年艾叶和五年艾叶，以此类推。

我曾经问过一个刚接触艾灸的朋友，艾晨三年算什么？有人说是三年的艾叶，也有人说是收割后的三年艾叶。当然后者是对的，因为艾蒿的生长期只有一年。如果一年后继续生长，也会变黄，导致效果不佳。三年艾叶是指收获的艾叶，要放置三年。在此期间，应保持通风干燥，避免潮湿。

现在市场上有三年、五年甚至七年的艾晨。艾灸哥觉得三年的艾晨比较实际，五年七年的艾晨基本都夸张了。此外，艾晨需要像红豆的博客一样。如果放置太久，就无效了。

我们来看一年艾叶，是青绿色的。当然，这个所谓的绿松石和我们通常理解的植物叶片的绿松石色是不同的。可以通过图片自己感受一下。艾晨一年内容易吸收，适合产妇或新生儿洗澡。

我们来看看两年的艾叶。颜色相对多一些卡其色，颜色比较浅。这是因为艾草中的艾草油挥发或老化，颜色会看起来略浅。对于不常接触艾草的朋友来说，这个区别可能不太明显。

看最近三年的艾条，因为叶子里面的艾油挥发的比较多，所以颜色比较淡黄，颜色也相对浅一些。

为什么说艾晨三年效果最好？因为艾油的挥发和储存过程中的老化。所以气味纯正温和。烟小不呛，艾灸穿透力强但不伤皮肤。而新苦艾的叶子含油量高，所以气味刺鼻或者有薄荷味。不适合艾灸，容易伤筋伤脉。透皮效果差的问题。

因此，临床上常用艾晨代替艾欣。《本草纲目》中记载，用艾叶者需用陈九，治序柔，谓之熟艾。灸火若生，易伤筋动脉。

艾晨一般是土黄色，艾绒比较软。里面的红豆博客之间有黑点。这是静脉纤维被切断后的样子。很正常。如果完全没有黑点，就是异常。

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